Aplicativo de terapia guiada

Confira o melhor aplicativo de terapia guiada para te ajudar a melhorar a saúde mental e o seu desenvolvimento pessoal.

Utilizando o aplicativo Cíngulo, o usuário poderá ter uma melhora significativa em seu emocional e conseguir aprimorar o autoconhecimento.

Ele traz uma terapia bastante inovadora, que conta com dados de mais de 15 anos adquiridos em pesquisa científica e conhecimentos clínicos.

O Cíngulo une a psicologia moderna e os conhecimentos de desenvolvimento pessoal em um só app.

O melhor aplicativo de terapia guiada

O Cíngulo foi eleito o melhor aplicativo do mês pela Revista Exame.

O TechTudo também avaliou o aplicativo com a nota 10, e fez o seguinte comentário: “O Cíngulo é uma plataforma extremamente bem feita. Isso deve-se em grande parte às mentes por trás do app: Diogo Lara e Gustavo Ottoni, ambos psiquiatras e PhDs em neurociências”.

“O conhecimento prático no tema faz com que o serviço fuja da regra seguida pela maior parte dos aplicativos do gênero, que apenas reúnem frases motivacionais e autoajuda vazia”.

O aplicativo Cíngulo, traz uma grande ajuda usuário para melhorar seu bem-estar emocional e seu autoconhecimento, sendo bastante reconhecido pela sua metodologia inovadora.

Contando com milhares de usuários, o aplicativo recebeu comentários dos mesmos dizendo a respeito de suas profundas transformações com atualização do Cíngulo.

Esse aplicativo também pode ser indicado por alguns profissionais, como psicólogo e coach, para que seja auxiliar.

Recursos do Cíngulo

Com o app Cíngulo, é possível encontrar:

• Teste de perfil emocional: apresentando testes periódicos que acompanha a evolução do usuário, assim como ajuda a melhorar sua condição emocional;
• Sessões diárias de autoconhecimento: conta com conteúdos que ajudam na ansiedade, no estresse, na depressão, na autoestima, na insegurança, nos relacionamentos, no foco, nas atitudes, e outros assuntos;
• O app traz várias sessões de meditação guiada;
• SOS: apresenta técnicas para que o usuário saiba resolver suas crises emocionais e possa melhorar o seu sono;
• Diário emocional: através do diário, o usuário consegue anotar os momentos bons e ruins de seu dia e, assim, consegue ter uma melhor reflexão e aprendizado.

Planos do Cíngulo

Depois de baixar o aplicativo, o usuário recebe algumas sessões gratuitas, e pode ter acesso ao diário e às técnicas SOS.

Já para ter acesso ao conteúdo do aplicativo integralmente, deve-se assinar o plano anual com o valor de  R$ 299,90, podendo variar o preço.

O Cíngulo, tem sua assinatura do plano renovada automaticamente, sendo isso feito nas últimas 24 horas antes que acabe o período vigente do plano.

O valor de assinatura é cobrado através do cartão de crédito vinculado ao iTunes.

Se preferir, o usuário pode cancelar a renovação automática acessando as configurações do iTunes e mudando suas preferências.

O aplicativo Cíngulo pode ser baixado em Android e iOS.