Aplicativos para emagrecer
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No artigo de hoje, confira os melhores aplicativos para emagrecer e para melhorar a alimentação.
É comum que as pessoas iniciem planos para emagrecer frequentemente.
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No entanto, também é comum que tais planos não sejam efetivos.
Isso acontce muito por falta de incentivo e, muitas vezes, por falta de planejamento.
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Com o auxílio de aplicativos, é possível conseguir tais apoios.
Os apps trazem ao usuário vários planos de dieta alimentar e exercícios físicos.
Confira abaixo, quatro dos melhores apps para emagrecer.
MyFitnessPal
O app MyFitnessPal, ajuda o usuário a reconhecer seus hábitos alimentares.
O app faz o registro das calorias consumidas pelo usuário.
Ainda monitora o colesterol, as gorduras, as proteínas e os carboidratos.
Permite que o usuário registre todas as refeições que forem suas preferidas.
Traz a conexão com aparelhos e apps, como: Endomondo, Strava, Runtastic e Garmin.
Conta com dois valores na versão Premium: R$ 38,63 por mês ou R$ 193,29 por ano.
Também oferece ao usuário, uma avaliação gratuita de um mês.
O plano pago não conta com anúncios, e traz análises de alimentos e conteúdos exclusicos.
O app MyFitnessPal está disponível para download em Android e iOS.
Strava
Esse segundo aplicativo, o Strava, é uma rede social para atletas.
Ele permite a conectividade do usuário com grupos de pedalada e corrida de sua regiãos.
Ainda permite a interação e que o usuário siga seus amigos e atletas no app.
Pelo app, o usuário ter suas atividades físicas aeróbicas monitoradas.
Ele ainda acompanha outras atividades:
- Crossfit;
- Natação;
- Escalada;
- Bike;
- Patins.
São oferecidas várias modalidades ao usuário na versão gratuita do aplicativo.
Já na versão Premium, o usuário pode registrar suas rotinas e tê-las analisar detalhadamente.
O usuário pode ver sua classificação em estradas e trilhas através de um ranking no app.
O app Strava está disponível para download em Android e iOS.
Guia da Cozinha Light
Usando o app Guia da Cozinha Light traz, o usuário pode acessar várias receitas lights e saudáveis.
Com ele, o usuário melhora sua dieta e se alimenta com mais sabor.
O app conta com as seguintes opções de alimentos:
- Comidas salgadas;
- Doces;
- Sucos;
- Saladas.
Os alimentos exibem suas calorias, seu modo de preparo e traz diversas fotos.
Esse é o app ideal para se ter uma melhora na alimentação e para emagrecer.
O app Guia da Cozinha Light pode ser baixado gratuitamento através da Amazon.
Fabulous
E com o aplicativo Fabulous, o usuário consegue alcançar grandes mudanças em sua vida.
O app apresenta metas diárias que ajudam o usuário a ter uma rotina.
Com isso, o usuário ganha um grande incentivo para buscar seu objetivo.
Ele traz avaliações e análises personalizadas ao usuário através da versão paga do app.
O app Fabulous está disponível para download em Android e iOS.
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